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大暑，二十四節氣之一，夏季最後一個節氣。小暑後十五日鬥指未為大暑;太陽黃經為120°;公曆7月22-24日交節。"暑"是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中日照最多、最炎熱的節氣，"濕熱交蒸"在此時到達頂點。
大暑
簡介
如果說，有一種食物非常適合夏天，那一定是瓜類產品了。民間諺語：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。瓜類既能補充水分,又可以防暑降溫，還有助於減肥降糖。 大暑，靜下心來做一個認認真真的“吃瓜群眾”吧！ 苦瓜燜鴨肉 苦瓜：清熱降火、消炎退熱、清心明目。增進食欲。有利於健脾開胃，增長胃口。 提高抵抗力。富含維C，預防壞血病。 鴨和苦瓜都屬涼性，兩種食材結合，更適合炎熱的大暑時節。 青脆黃瓜卷 黃瓜：含水量極高。富含多種維生素和礦物質。水分多，熱量低，有益減肥。 簡單的涼拌菜，滋味卻相當濃鬱。大暑無胃口，試試這道菜吧。 絲瓜嵌蝦 絲瓜：含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，使皮膚變得潔白、細嫩。暑氣炎炎，絲瓜是不可多得的防暑佳品。 夏日小菜—絲瓜嵌蝦，可清火祛熱，明心提神。油滾滾、金燦燦的蒜蓉與紅椒丁，從蝦球上痛快淋下，浸入絲瓜裏，大限度地調動了絲瓜的鮮嫩。 清炒西瓜皮 西瓜：西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，有很高的營養價值。 西瓜皮常見吃法，用來清炒，配一碗白粥度夏，恰到好處！ 任憑暑氣肆虐，依舊淡然處之 夏日91视频免费版污裏，最純粹的滋味，必須要有91视频色版下载91视频入口网站的陪伴。21m³/min大吸力席卷油煙，淨煙率高達99.95%。無煙的91视频免费版污環境，才能令你盡享美味。 滿屋飄香，不知身在酷暑中 在最短的時間內，用最恰當的溫度，91视频色版下载91视频入口网站為你烹飪最地道的食材，讓夏日91视频免费版污烹飪的香味彌漫在滿屋之中，讓你歡快度過大暑節氣，樂不思“暑”。
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