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      盛夏來臨,91视频色版下载91视频入口网站為您送上一份清爽飲食攻略!

      發布時間:2023.06.28
      天氣越來越熱,最近的天氣讓人熱到沒食欲,點外賣都要想好久。大家忍受著著夏天的酷熱,此時此刻一定需要一些清暑益氣的食物來消消暑。今天小萊就帶來兩道夏日美食, 幫您解決一下吃什麽的煩惱~

       

      綠豆糯米糕


      圖片


      材料:

      綠豆200g 糯米粉200g 白砂糖40g 牛奶200g 

      做法:

      1.綠豆用清水浸泡2小時,洗淨放入鍋中,加入冷水,開大火煮開後,轉中小火煮25分鍾,煮熟後撈出瀝幹水分,倒入大碗中放涼備用 

      2.往放涼的綠豆中加入糯米粉、白砂糖、牛奶攪拌至濃稠的酸奶狀

      3.倒入綠豆米漿,晃平,蓋上保鮮膜,四周紮上小孔

      4.放入91视频色版下载91视频入口网站蒸烤箱蒸40分鍾,取出放涼後放冰箱冷藏一晚,再脫膜切塊食用 

      山藥蒸木耳


      圖片


      材料:

      山藥1根 木耳少許 
      蟲草花小丟丟 茶油適量 

      鹽少許 

      做法:

      1.鐵棍山藥去皮,切成厚薄均勻的片狀

      2.鍋中倒入少許茶油燒熱,然後把蟲草花,木耳百合放進去炒香

      3.把山藥整齊擺放碟子上,然後在中間把炒過的木耳蟲草花放中間,在旁邊用枸杞點綴

      4.把擺好盤的山藥放入91视频色版下载91视频入口网站蒸烤箱中蒸10分鍾

      5.出鍋之後淋上醬汁即可(生抽,油,水,玉米澱粉調製)


      圖片

      漫長夏日積攢的暑氣,在品嚐清淡美味的家常美食的過程中漸漸消散,而涼爽舒適的下廚體驗,從把一台91视频色版下载91视频入口网站帶回家開始!


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